<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">     
    <channel>      
        <title>Сергек жашоо</title>     
        <link>https://www.azattyk.org/z/22802</link>
        <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
        <itunes:summary>Кантип сергек жана узак өмүр сүрсө болот? Азыркы медицинанын жетишкендиги жана адамзатты апааттан сактап калган илимий ачылыштар, дарылоонун жаңы ыкмалары. Спорт – кажыбас кайрат жана талбаган эмгек. Коомдук саламаттык. </itunes:summary>
        <description>Кантип сергек жана узак өмүр сүрсө болот? Азыркы медицинанын жетишкендиги жана адамзатты апааттан сактап калган илимий ачылыштар, дарылоонун жаңы ыкмалары. Спорт – кажыбас кайрат жана талбаган эмгек. Коомдук саламаттык. </description>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <language>ky</language>
        <copyright>Бардык укуктар сакталган 2010 - Азаттык үналгысы</copyright>   
        <ttl>60</ttl>        
        <lastBuildDate>Sat, 18 Apr 2026 08:03:15 +0600</lastBuildDate> 
        <generator>Панжеа CMS - Азаттык үналгысы</generator>        
          <itunes:author>ЭЕ/АҮ</itunes:author>
                    <itunes:owner>
                        <itunes:name>Азаттык үналгысы</itunes:name>
                        <itunes:email>azattykvideo@gmail.com</itunes:email>
                    </itunes:owner>
                    <itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:category text="Education"><itunes:category text="How to"/></itunes:category>
                <atom:link href="https://www.azattyk.org/podcast/?zoneId=22802" rel="self" type="application/rss+xml" />
    		<item>
            <title>&quot;Гепатиттин эң жаман түрлөрү бизде&quot;</title>
            <description>Расмий маалыматтарда Кыргызстанда соңку жылдары боорун алмаштыргандардын саны 500дөн ашты. Адистер буга сарык баштаган ар түрдүү оорулар себеп болуп жатканын белгилешет. Боорду кантип таза сактоо керек? Бүгүн “Сергек жашоо” подкастында ушул теманы гепатолог Дилшад Мамажанов менен талкуулайбыз. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/33700436.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/33700436.html</guid>            
            <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 17:09:56 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Расмий маалыматтарда Кыргызстанда соңку жылдары боорун алмаштыргандардын саны 500дөн ашты. Адистер буга сарык баштаган ар түрдүү оорулар себеп болуп жатканын белгилешет. Боорду кантип таза сактоо керек? Бүгүн “Сергек жашоо” подкастында ушул теманы гепатолог Дилшад Мамажанов менен талкуулайбыз. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:44:55</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio-ns.akamaized.net/ky/2026/03/10/9b045777-b240-4c2e-f901-08de3c642a37_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="44154880" />
</item><item>
            <title>&quot;Жыныстык оорулар эркекти тукумсуз кылат&quot;</title>
            <description>Акыркы жылдары эркектердин саламаттыгы начарлап баратканы айтылып келет. Адистер буга бир катар көйгөйлөр жана жыныстык жол менен жугуучу оорулар себеп экенин жүйө келтиришет. Урологго өз убагында көрүнүү кандай балээден сактайт? Эркекке кыймыл-аракет, туура тамактануу эмне үчүн маанилүү? Тестостерон аз болгондо чач түшөбү? Дени сак эр азаматтар улут саламаттыгынын башатыбы? “Сергек жашоо” подкастында ушул суроолорго уролог-андролог Илияс Эратов жооп берет. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/zhynystyk-oorular-erkekti-tukumsuz-kylat-/33619151.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/zhynystyk-oorular-erkekti-tukumsuz-kylat-/33619151.html</guid>            
            <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 11:26:23 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Акыркы жылдары эркектердин саламаттыгы начарлап баратканы айтылып келет. Адистер буга бир катар көйгөйлөр жана жыныстык жол менен жугуучу оорулар себеп экенин жүйө келтиришет. Урологго өз убагында көрүнүү кандай балээден сактайт? Эркекке кыймыл-аракет, туура тамактануу эмне үчүн маанилүү? Тестостерон аз болгондо чач түшөбү? Дени сак эр азаматтар улут саламаттыгынын башатыбы? “Сергек жашоо” подкастында ушул суроолорго уролог-андролог Илияс Эратов жооп берет. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:35:58</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio-ns.akamaized.net/ky/2025/12/10/351cee10-9d9f-49a2-ca91-08de2bf59747_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="35356672" />
</item><item>
            <title>&quot;Көз кызарып, баш ооруйт&quot;. Сасык тумоонун кесепети</title>
            <description>Кыргызстанда соңку айларда тумоологондордун саны көбөйүүдө. Курч респиратордук оорулар жана сасык тумоо балдар арасында тез тарап, ооруканалар толуп калганы кабарланды. Дарыгерлер быйыл Гонконг тумоосу тарап жатканын, ал өтө кооптуу экенин белгилешүүдө. Иса Ахунбаев атындагы Медициналык академиянын Балдардын инфекциялык оорулары кафедрасынын доценти, медицина илимдеринин кандидаты  Дамирахан Ахунбаева сасык тумоо жана курч респиратордук оорулар, алардын башка кооптуу ооруларга окшоштугу, кесепети тууралуу айтып берет. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/sasyk-tumoodo-kan-tamyrlarga-kuech-kelet-/33607856.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/sasyk-tumoodo-kan-tamyrlarga-kuech-kelet-/33607856.html</guid>            
            <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 17:30:24 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда соңку айларда тумоологондордун саны көбөйүүдө. Курч респиратордук оорулар жана сасык тумоо балдар арасында тез тарап, ооруканалар толуп калганы кабарланды. Дарыгерлер быйыл Гонконг тумоосу тарап жатканын, ал өтө кооптуу экенин белгилешүүдө. Иса Ахунбаев атындагы Медициналык академиянын Балдардын инфекциялык оорулары кафедрасынын доценти, медицина илимдеринин кандидаты  Дамирахан Ахунбаева сасык тумоо жана курч респиратордук оорулар, алардын башка кооптуу ооруларга окшоштугу, кесепети тууралуу айтып берет. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:29:28</itunes:duration>
                <itunes:keywords>грипп, сасык тумоо, Гонконг тумоосу</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio-ns.akamaized.net/ky/2025/11/28/4f969829-7186-41ff-c6b4-08de2bf59747_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="28966912" />
</item><item>
            <title>&quot;Уйку качып, ой басты&quot;. Жан ооругандагы кыйкырык</title>
            <description>Акыркы маалыматтарга таянсак, Кыргызстанда калктын 11 пайызы психикалык бузулуулардан жабыркайт. Адистердин айтымында, соңку убакта депрессия, тынчсыздануу, ар кандай терс ойлордун кучагында калып дүрбөлөңгө түшүп, уйкусуздукка кабылгандар көбөйүүдө. Алардын белгилешинче, мындай симптомдордун айынан коомдо суицид, агрессия өңдүү түрдүү көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Өлкөдөгү менталдык оорусу барларга мамиле, дарылоо ыкмалары кандай? Кыргыз психиатриясы өнүгүүдөбү? “Сергек жашоо” подкастында бүгүн ушул суроолорго жооп издейбиз.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/uyku-kachyp-oy-basty-zhan-dueynoenue-kyynagan-ooru/33588219.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/uyku-kachyp-oy-basty-zhan-dueynoenue-kyynagan-ooru/33588219.html</guid>            
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 16:26:27 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Акыркы маалыматтарга таянсак, Кыргызстанда калктын 11 пайызы психикалык бузулуулардан жабыркайт. Адистердин айтымында, соңку убакта депрессия, тынчсыздануу, ар кандай терс ойлордун кучагында калып дүрбөлөңгө түшүп, уйкусуздукка кабылгандар көбөйүүдө. Алардын белгилешинче, мындай симптомдордун айынан коомдо суицид, агрессия өңдүү түрдүү көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Өлкөдөгү менталдык оорусу барларга мамиле, дарылоо ыкмалары кандай? Кыргыз психиатриясы өнүгүүдөбү? “Сергек жашоо” подкастында бүгүн ушул суроолорго жооп издейбиз.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:26:52</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio-ns.akamaized.net/ky/2025/11/12/ff5295c0-a902-478b-8de6-08ddfa9117a6_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="26411008" />
</item><item>
            <title>Улут саламаттыгы: Көп төрөгөн аял ооруйбу?</title>
            <description>Атайын кызматтын жетекчисинен үй сураган тогуз балалуу эненин окуясынан кийин коомдо үй-бүлөнү пландаштыруу маселеси кайра көтөрүлдү. Көп төрөгөн аял ден соолугун жоготобу? Канткенде улуттун сапаты жакшырат? Эрте эне болуу, бойдон алдырууну кандай тобокелдик коштойт? Кыз баланы канча жашынан гигиенаны сактоого үйрөтүү керек? Аз кандуулуктан, рак оорусун чакырган папиллома вирусунан кантип сактануу керек? “Сергек жашоо” подкастында бул суроолорду Студенттер бейтапканасынын акушер-гинекологдору Гүлзина Мадраимова жана Гүлнур Шыгаева менен талкуулайбыз. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/ayaldyn-oorulary-kop-bala-toroo-emnege-kooptuu-/33521592.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/ayaldyn-oorulary-kop-bala-toroo-emnege-kooptuu-/33521592.html</guid>            
            <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 17:07:20 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Атайын кызматтын жетекчисинен үй сураган тогуз балалуу эненин окуясынан кийин коомдо үй-бүлөнү пландаштыруу маселеси кайра көтөрүлдү. Көп төрөгөн аял ден соолугун жоготобу? Канткенде улуттун сапаты жакшырат? Эрте эне болуу, бойдон алдырууну кандай тобокелдик коштойт? Кыз баланы канча жашынан гигиенаны сактоого үйрөтүү керек? Аз кандуулуктан, рак оорусун чакырган папиллома вирусунан кантип сактануу керек? “Сергек жашоо” подкастында бул суроолорду Студенттер бейтапканасынын акушер-гинекологдору Гүлзина Мадраимова жана Гүлнур Шыгаева менен талкуулайбыз. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:33:43</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2025/09/04/5a7dde91-9d32-4719-c5ea-08dde5162927_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="33144832" />
</item><item>
            <title>&quot;Ысык өнөкөт ооруларды козгошу мүмкүн&quot;</title>
            <description>Кыргызстанда быйыл жаз алды менен күн катуу ысыды. Дарыгерлер мындай ысык өнөкөт ооруларды козгоп, айрым учурда өлүмгө да жеткириши мүмкүн экенин айтышат. Климат өзгөрүп жаткан шартта адам ысыктан өзүн жана жакындарын коргой алабы? Кантип тамактанып, кандай иштеп, кайсы адаттарды өзгөртүү керек? “Сергек жашоо” подкастында ушул суроолорго дарыгер, Коомдук саламаттык сактоо институтунун илимий катчысы Нурболот Үсөнбаев жооп бермекчи. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/ysykta-tuzduu-tamaktar-zyyanduu-/33501012.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/ysykta-tuzduu-tamaktar-zyyanduu-/33501012.html</guid>            
            <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 16:05:02 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда быйыл жаз алды менен күн катуу ысыды. Дарыгерлер мындай ысык өнөкөт ооруларды козгоп, айрым учурда өлүмгө да жеткириши мүмкүн экенин айтышат. Климат өзгөрүп жаткан шартта адам ысыктан өзүн жана жакындарын коргой алабы? Кантип тамактанып, кандай иштеп, кайсы адаттарды өзгөртүү керек? “Сергек жашоо” подкастында ушул суроолорго дарыгер, Коомдук саламаттык сактоо институтунун илимий катчысы Нурболот Үсөнбаев жооп бермекчи. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:23:54</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2025/08/12/130b0ad3-2098-4f50-2042-08ddd95ed638_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="23494656" />
</item><item>
            <title>&quot;Эненин тиши кариес болсо балага өтөт&quot;</title>
            <description>Акыркы жылдары балдардын тиши эрте кетип жатканы айтылып келет. Буга эмне себеп болууда? Тамак-аш сапатыбы, экологиянын бузулушубу же билим деңгээлинин түшкөнүбү? Эмне үчүн кош бойлуу аял тишине кам көрүшү керек? Эшикте ойногон балдардын тиши таза болобу? Тиштеги бактериялар жүрөк оорусуна себепкерби? Сөөк кемирүү же катуу алма чайноо тишти бекемдейби? “Сергек жашоо” подкастында ушул суроолорго балдар стоматологу Албина Закирова жооп бермекчи. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/33366700.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/33366700.html</guid>            
            <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 21:36:31 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Акыркы жылдары балдардын тиши эрте кетип жатканы айтылып келет. Буга эмне себеп болууда? Тамак-аш сапатыбы, экологиянын бузулушубу же билим деңгээлинин түшкөнүбү? Эмне үчүн кош бойлуу аял тишине кам көрүшү керек? Эшикте ойногон балдардын тиши таза болобу? Тиштеги бактериялар жүрөк оорусуна себепкерби? Сөөк кемирүү же катуу алма чайноо тишти бекемдейби? “Сергек жашоо” подкастында ушул суроолорго балдар стоматологу Албина Закирова жооп бермекчи. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:24:11</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2025/04/01/1e8aa5f5-cccc-4e9a-fe1a-08dd5c87a9b6_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="23773184" />
</item><item>
            <title>&quot;Ашказан ооруганда орозону абайлап кармоо керек&quot;</title>
            <description>Ашказан ооруп, зарна болгон учурда орозону токтотуу керекпи? Ооз жапкандан кийин эмнеге кайра уктабаш керек? Ооз ачкандан кийин дароо аш жегенге болбойбу? “Сергек жашоо” подкастынын бүгүнкү чыгарылышында орозо туткан адам кантип туура тамактанышы керек деген суроого жооп издедик.  Биздин коногубуз дарыгер, социалдык медиа аркылуу элге медициналык кеп-кеңеш берген Адилет Жумабаев болмокчу.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/ashkazan-ooruganda-orozonu-abaylap-karmoo-kerek-/33343571.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/ashkazan-ooruganda-orozonu-abaylap-karmoo-kerek-/33343571.html</guid>            
            <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 11:30:54 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Ашказан ооруп, зарна болгон учурда орозону токтотуу керекпи? Ооз жапкандан кийин эмнеге кайра уктабаш керек? Ооз ачкандан кийин дароо аш жегенге болбойбу? “Сергек жашоо” подкастынын бүгүнкү чыгарылышында орозо туткан адам кантип туура тамактанышы керек деген суроого жооп издедик.  Биздин коногубуз дарыгер, социалдык медиа аркылуу элге медициналык кеп-кеңеш берген Адилет Жумабаев болмокчу.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:23:40</itunes:duration>
                <itunes:keywords>орозо, ашказан, ооз ачуу, өт, ооз жабуу, Адилет Жумабаев, зарна</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2025/03/11/13e177d8-b2ea-4a0e-f1cb-08dd5c87a9b6_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="23265280" />
</item><item>
            <title>&quot;Геморрой болбош үчүн жуунуш керек&quot;</title>
            <description>Дарыгерлердин маалыматында, Кыргызстанда жылына геморрой дарты менен кайрылган эки миңге жакын адамга операция жасалат. Алардын көбү Улуттук госпиталдын проктология бөлүмүнө кайрылышат. Адистер геморрой өтө көп кездешерин жана дарыланбаса кесепети оор болорун айтышат. “Сергек жашоо” подкастында бүгүн май чучуктун сезгениши эмнеге алып келет деген суроого медицина илимдеринин кандидаты, доцент Сапарбек Турдалиев жооп берет. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/gemorroy-bolbosh-uechuen-zhuunush-kerek-/33323127.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/gemorroy-bolbosh-uechuen-zhuunush-kerek-/33323127.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 14:49:53 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Дарыгерлердин маалыматында, Кыргызстанда жылына геморрой дарты менен кайрылган эки миңге жакын адамга операция жасалат. Алардын көбү Улуттук госпиталдын проктология бөлүмүнө кайрылышат. Адистер геморрой өтө көп кездешерин жана дарыланбаса кесепети оор болорун айтышат. “Сергек жашоо” подкастында бүгүн май чучуктун сезгениши эмнеге алып келет деген суроого медицина илимдеринин кандидаты, доцент Сапарбек Турдалиев жооп берет. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:31:01</itunes:duration>
                <itunes:keywords>геморрой, свищ, проктология, май чучук, май куйрук, Сапарбек Турдалиев</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2025/02/21/dbd34c4e-29ab-45e9-a8de-08dd4a814ce6_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="30490624" />
</item><item>
            <title>&quot;Эндоскопия рак шишигин эрте аныктайт&quot;</title>
            <description>Кыргызстандык онкологдор соңку жылдары кызыл өңгөч, ашказан, табарсык баштаган органдарга бычак тийгизбей операция жасоо ыкмасын өздөштүрүүдө. Алар сейрек жана рак ооруларын дарылоодо эндоскопия коопсуз жана заманбап ыкма экенин айтышат. Онкохирург Манучер Сафаров бул ыкманы сырттан окуп келген адистердин бири. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/endoskopiya-rak-shishigin-erte-anyktayt-/33314410.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/endoskopiya-rak-shishigin-erte-anyktayt-/33314410.html</guid>            
            <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 10:29:42 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстандык онкологдор соңку жылдары кызыл өңгөч, ашказан, табарсык баштаган органдарга бычак тийгизбей операция жасоо ыкмасын өздөштүрүүдө. Алар сейрек жана рак ооруларын дарылоодо эндоскопия коопсуз жана заманбап ыкма экенин айтышат. Онкохирург Манучер Сафаров бул ыкманы сырттан окуп келген адистердин бири. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:30:10</itunes:duration>
                <itunes:keywords>рак, онкология, Манучер Сафаров, эндоскоия</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2025/02/14/da596481-85ff-468d-45d8-08dd4a80b3ca_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="29655040" />
</item><item>
            <title>&quot;Сасык тумоо жүрөк оорусун чакырышы мүмкүн&quot;</title>
            <description>Кыргызстанда соңку жылдары жүрөк-кан тамыр оорулары жашарып бара жатканы айтылып келет. Эмнеге жүрөк оорусу менен эмгекке жарамдуу эркектер ооруйт? Бул дартты аныктоодо жасалма интеллект, заманбап технологиялар кандай жардам берет? Биз жүрөк дартын пайда кылган себептер жана алардын кесепеттери тууралуу белгилүү дарыгер, кардиолог-аритмолог Дамир Осмоновдон сурадык. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/sasyk-tumoo-zhueroek-oorusun-chakyryshy-muemkuen-/33281811.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/sasyk-tumoo-zhueroek-oorusun-chakyryshy-muemkuen-/33281811.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 14:10:31 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда соңку жылдары жүрөк-кан тамыр оорулары жашарып бара жатканы айтылып келет. Эмнеге жүрөк оорусу менен эмгекке жарамдуу эркектер ооруйт? Бул дартты аныктоодо жасалма интеллект, заманбап технологиялар кандай жардам берет? Биз жүрөк дартын пайда кылган себептер жана алардын кесепеттери тууралуу белгилүү дарыгер, кардиолог-аритмолог Дамир Осмоновдон сурадык. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:33:10</itunes:duration>
                <itunes:keywords>жүрөк, вирус, сасык тумоо, кардиолог, Дамир Осмонов, кан тамыр</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2025/01/20/1d8ea0eb-af33-4660-ae74-8006b0a15472_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="32604160" />
</item><item>
            <title>Ажал ээрчиткен ашказан рагы</title>
            <description>Соңку маалыматтарга таянсак, Кыргызстанда онкологиялык илдеттер арасынан ашказан рагы биринчи орунда турат. Каттоодо турган 30 миңдей бейтаптын 12 пайыздан ашууну ашказандын залалдуу шишигинен жабыркайт. Дарыгерлердин белгилешинче, өлкөдө бул илдет менен ооругандардын басымдуусу эркектер. “Сергек жашоо” подкастында биз ашказан рагын козгогон себептер тууралуу сөз кылабыз. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/azhal-eerchitken-ashkazan-ragy/33273969.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/azhal-eerchitken-ashkazan-ragy/33273969.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 18:02:46 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Соңку маалыматтарга таянсак, Кыргызстанда онкологиялык илдеттер арасынан ашказан рагы биринчи орунда турат. Каттоодо турган 30 миңдей бейтаптын 12 пайыздан ашууну ашказандын залалдуу шишигинен жабыркайт. Дарыгерлердин белгилешинче, өлкөдө бул илдет менен ооругандардын басымдуусу эркектер. “Сергек жашоо” подкастында биз ашказан рагын козгогон себептер тууралуу сөз кылабыз. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:24:49</itunes:duration>
                <itunes:keywords>өлүм, сергек жашоо, эркектер, Ашказан рагы</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2025/01/13/2f27cbc5-7ae8-4a08-9bf9-ce7426fb93fb_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="24395776" />
</item><item>
            <title>&quot;Өкмөттө иштегендерге дене көнүгүүлөрү керек&quot; </title>
            <description>Мамлекеттик кызматкерлерге дене көнүгүүсү эмнеге керек? Климаттын өзгөрүшүнөн улам өлкөдө санитардык-эпидемиологиялык абал курчушу мүмкүнбү? Акыркы жылдары каптаган ыш ден соолукка кандай таасир этип жатат? Бул жана башка суроолорду Коомдук саламаттык сактоо улуттук институтунун жетекчиси  Жаркынбек Касымбековго узаттык.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/oekmoettoe-ishtegenderge-dene-koenuegueueloerue-kerek-/33253637.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/oekmoettoe-ishtegenderge-dene-koenuegueueloerue-kerek-/33253637.html</guid>            
            <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 19:31:02 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>ЭЕ/АҮ</itunes:author>
                <itunes:summary>Мамлекеттик кызматкерлерге дене көнүгүүсү эмнеге керек? Климаттын өзгөрүшүнөн улам өлкөдө санитардык-эпидемиологиялык абал курчушу мүмкүнбү? Акыркы жылдары каптаган ыш ден соолукка кандай таасир этип жатат? Бул жана башка суроолорду Коомдук саламаттык сактоо улуттук институтунун жетекчиси  Жаркынбек Касымбековго узаттык.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:24:01</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/12/26/84ada0ea-c957-42a6-82e9-a3ab1e9dff2d_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="23609344" />
</item><item>
            <title>&quot;Жатын рагынан эмдөө сактайт, эмчек рагы тукум кууйт&quot;</title>
            <description>Кыргызстанда өткөн жумаларда 120га жакын онкологиялык илдеттерди заманбап ыкма менен аныктай турган инновациялык санарип лаборатория ачылды. &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында медицина илимдеринин доктору, онколог Рысбек Абдылдаев санарип лабораториянын өзгөчөлүгү, Жасалма интеллекттин ооруну аныктоодогу жардамы жана ракты дарылоодо кыргыз медицинасын артка тарткан себептер тууралуу айтып бермекчи. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/zhatyn-ragynan-emdoeoe-saktayt-emchek-ragy-tukum-kuuyt-/33239921.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/zhatyn-ragynan-emdoeoe-saktayt-emchek-ragy-tukum-kuuyt-/33239921.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 12:44:33 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда өткөн жумаларда 120га жакын онкологиялык илдеттерди заманбап ыкма менен аныктай турган инновациялык санарип лаборатория ачылды. &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында медицина илимдеринин доктору, онколог Рысбек Абдылдаев санарип лабораториянын өзгөчөлүгү, Жасалма интеллекттин ооруну аныктоодогу жардамы жана ракты дарылоодо кыргыз медицинасын артка тарткан себептер тууралуу айтып бермекчи. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:30:21</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/12/14/fbf5d522-ebba-41c8-a44a-51ce0e01adc7_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="29835264" />
</item><item>
            <title>&quot;Кант диабети бөйрөк менен көздү талкалайт&quot;</title>
            <description>Кыргызстанда расмий эсеп боюнча 84 миңден ашуун адам кант диабети менен каттоодо турат. Адистердин айтымында, дартка чалдыкканын билбей жүргөндөр мындан көп болушу мүмкүн. Кант диабети жылдан жылга жашарып баратабы? Бул ооруга чалдыккан адам эмнеге жашоо таризин өзгөртүшү керек? “Сергек жашоо” түрмөгү бүгүн ушул маселеге арналды.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/kant-diabeti-boeyroek-menen-koezdue-talkalayt/33220483.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/kant-diabeti-boeyroek-menen-koezdue-talkalayt/33220483.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 09:48:23 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда расмий эсеп боюнча 84 миңден ашуун адам кант диабети менен каттоодо турат. Адистердин айтымында, дартка чалдыкканын билбей жүргөндөр мындан көп болушу мүмкүн. Кант диабети жылдан жылга жашарып баратабы? Бул ооруга чалдыккан адам эмнеге жашоо таризин өзгөртүшү керек? “Сергек жашоо” түрмөгү бүгүн ушул маселеге арналды.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:29:59</itunes:duration>
                <itunes:keywords>Кант диабети, ретинопатия, глюкоза, уйку без</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/11/29/5b10287a-e18a-4e52-8b26-4d2691db6a98_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="29474816" />
</item><item>
            <title>&quot;Сөөк морт болуп, чорт сынат&quot;. Аялдарга өч остеопороз</title>
            <description>Адистердин маалыматында, остеопороз дүйнөдө жүрөк-кан тамыр, кант диабети жана рак ооруларынан кийин төртүнчү орунда турат. “Сергек жашоо” подкастында бүгүн адамды майыптыкка жеткирген остеопороз жана бул дарттын пайда болуу себептерин кеп кылабыз. Бул дартка чалдыккан бейтаптарды тыңдайбыз. Ошондой эле эндокринолог дарыгер Дилбар Сатарова менен маек курабыз. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/soeoek-mort-bolup-chort-synat-ayaldarga-oech-osteoporoz/33179647.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/soeoek-mort-bolup-chort-synat-ayaldarga-oech-osteoporoz/33179647.html</guid>            
            <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 14:01:33 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Адистердин маалыматында, остеопороз дүйнөдө жүрөк-кан тамыр, кант диабети жана рак ооруларынан кийин төртүнчү орунда турат. “Сергек жашоо” подкастында бүгүн адамды майыптыкка жеткирген остеопороз жана бул дарттын пайда болуу себептерин кеп кылабыз. Бул дартка чалдыккан бейтаптарды тыңдайбыз. Ошондой эле эндокринолог дарыгер Дилбар Сатарова менен маек курабыз. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:32:30</itunes:duration>
                <itunes:keywords>сөөк, калкан бези, Остеопороз, системалык оору</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/10/30/94d790c4-5af9-4bb0-a7e6-a5b9c05de038_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="31948800" />
</item><item>
            <title>&quot;Омурткасы ооруган жаштар көбөйүүдө&quot; </title>
            <description>Адистердин айтымында, соңку жылдары омуртка оорусуна чалдыккандар көбөйгөн. Буга эмне себеп болууда? Туура эмес жашоо таризиби же турмуш кыйынчылыгыбы?  “Сергек жашоо” подкастында бүгүн биз ушул суроого жооп издейбиз. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/omurtka-oorulary-zhashtar-arasynda-koeboeyueuedoe-/33153388.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/omurtka-oorulary-zhashtar-arasynda-koeboeyueuedoe-/33153388.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 17:55:32 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Адистердин айтымында, соңку жылдары омуртка оорусуна чалдыккандар көбөйгөн. Буга эмне себеп болууда? Туура эмес жашоо таризиби же турмуш кыйынчылыгыбы?  “Сергек жашоо” подкастында бүгүн биз ушул суроого жооп издейбиз. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:24:36</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/10/10/5a35efe0-70a7-42e4-ae5b-fce7cea319d1_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="24182784" />
</item><item>
            <title>Рак тооруган балалык </title>
            <description>Кыргызстанда соңку жылдары рак илдетине чалдыккан балдар үчүн жардам чогулткан жарнамалар көбөйдү. Мындан улам коомчулукта “балдар арасында рак илдети жайылууда” деген пикирлер арбын. &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында ушул суроого жооп издеп, Бишкектеги балдар онкологиясына бардык. 
</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/33135711.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/33135711.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 09:59:22 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда соңку жылдары рак илдетине чалдыккан балдар үчүн жардам чогулткан жарнамалар көбөйдү. Мындан улам коомчулукта “балдар арасында рак илдети жайылууда” деген пикирлер арбын. &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында ушул суроого жооп издеп, Бишкектеги балдар онкологиясына бардык. 
</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:29:05</itunes:duration>
                <itunes:keywords>балдар, рак оорусу, лейкоз, Султан Стамбеков, жилик чучугу</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/09/26/24b03508-67d6-433d-9fc9-91f5282eba02_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="28590080" />
</item><item>
            <title>УТРК Спорт каналынын көшөгө артындагы көйгөйлөрү</title>
            <description>УТРК Спорт телеканалынын жамааты Париждеги Жайкы Олимпиаданы чагылдырууда чыңалуу абалында иштеди. Анын себептерин каналдын продюсери Шайырбек Арапов &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында айтып берди. Каналдын дарегине айтылган сын-пикирлер, лицензия сатып алуудагы көйгөй жана тил саясаты жөнүндө да сөз болот.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/33101636.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/33101636.html</guid>            
            <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 15:47:55 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжар Эралиев</itunes:author>
                <itunes:summary>УТРК Спорт телеканалынын жамааты Париждеги Жайкы Олимпиаданы чагылдырууда чыңалуу абалында иштеди. Анын себептерин каналдын продюсери Шайырбек Арапов &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында айтып берди. Каналдын дарегине айтылган сын-пикирлер, лицензия сатып алуудагы көйгөй жана тил саясаты жөнүндө да сөз болот.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:34:48</itunes:duration>
                <itunes:keywords>азаттык, спорт, кыргызстан, журналистика, подкаст, , Медиасын, Шайырбек Арапов, УТРК Спорт</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/09/01/01000000-c0a8-0242-ff47-08dcca876050_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="34209792" />
</item><item>
            <title>“Дарыгерлер психологго муктаж”</title>
            <description>&quot;Сергек Жашоо&quot; подкастынын коногу – Ош шаардык ооруканасынын нейрохирургия бөлүмүнүн дарыгери Талант Калыков. Ал элди сергек жашоого үндөп, үй-бүлөлүк зордук-зомбулукту тыюуга чакырып, кыздарга аталардын колдооcу канчалык маанилүү экенин даңазалап жүрөт. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/33091749.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/33091749.html</guid>            
            <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 15:48:23 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжар Эралиев</itunes:author>
                <itunes:summary>&quot;Сергек Жашоо&quot; подкастынын коногу – Ош шаардык ооруканасынын нейрохирургия бөлүмүнүн дарыгери Талант Калыков. Ал элди сергек жашоого үндөп, үй-бүлөлүк зордук-зомбулукту тыюуга чакырып, кыздарга аталардын колдооcу канчалык маанилүү экенин даңазалап жүрөт. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:18:47</itunes:duration>
                <itunes:keywords>азаттык, зомбулук, спорт, медицина, дарыгер, вакцина, эмдөө, сергек жашоо, врач, подкаст, Талант Калыков</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/08/25/01000000-c0a8-0242-6a58-08dcc4e68866_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="18464768" />
</item><item>
            <title>&quot;Азиздердин футбол командасын түзөбүз&quot; 
</title>
            <description>Парижде 28-августтан 8-сентябрга чейин Паралимпиадалык оюндар башталат. Ага Кыргызстандан төрт спортчу жолдомо алган. Алардын экөө - Гүлназ Жүзбаева менен Айтунук Жоомарт кызы &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында эл аралык мелдешке даярдык, тоскоолдуктар жана колдоолор жөнүндө айтып беришти. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/azizderdin-futbol-komandasyn-tuezoebuez-/33056834.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/azizderdin-futbol-komandasyn-tuezoebuez-/33056834.html</guid>            
            <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 14:32:01 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Гүлжан Турдубаева</itunes:author>
                <itunes:summary>Парижде 28-августтан 8-сентябрга чейин Паралимпиадалык оюндар башталат. Ага Кыргызстандан төрт спортчу жолдомо алган. Алардын экөө - Гүлназ Жүзбаева менен Айтунук Жоомарт кызы &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында эл аралык мелдешке даярдык, тоскоолдуктар жана колдоолор жөнүндө айтып беришти. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:29:47</itunes:duration>
                <itunes:keywords>азаттык, спорт, радио, париж, Паралимпиада, сергек жашоо, майыптыгы бар</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/07/30/01000000-0aff-0242-fc86-08dcb0c25bcf_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="29278208" />
</item><item>
            <title>АКШда эмчек рагын жаңыча дарылоону сунуштаган Сания</title>
            <description>Кыргызстандык Сания Щинар АКШдагы Түштүк Дакота университетинин лабораториясында изилдөө жүргүзүп, эмчек рагын айыктыруу үчүн жаңы технология сунуштады. Анын жардамы менен рак клеткаларын жок кылуучу дарыны тери аркылуу жеткирсе болот. &quot;Сергек жашоо&quot; подкастынан угуңуз.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/32975908.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/32975908.html</guid>            
            <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 17:00:39 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжар Эралиев, Гүлжан Эшбаева</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстандык Сания Щинар АКШдагы Түштүк Дакота университетинин лабораториясында изилдөө жүргүзүп, эмчек рагын айыктыруу үчүн жаңы технология сунуштады. Анын жардамы менен рак клеткаларын жок кылуучу дарыны тери аркылуу жеткирсе болот. &quot;Сергек жашоо&quot; подкастынан угуңуз.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:14:07</itunes:duration>
                <itunes:keywords>акш, азаттык, медицина, кыргызстан, дунган, рак, эмчек рагы, сергек жашоо, , Сания, Щинар</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/06/02/01000000-0aff-0242-fc02-08dc82f2b689_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="13877248" />
</item><item>
            <title>Жүрөктүн тубаса кемтиги. Экология менен салттын таасири</title>
            <description>Кыргызстанда жүрөктүн тубаса кемтиги менен төрөлгөн балдар көбөйүп жатканын дарыгерлер тастыкташууда. Мунун экология жана үй-бүлөдөгү кыз-келиндердин укугу менен кандай байланышы бар? Көйгөйдү чечүүнүн кайсы жолдорун издөө зарыл? Бул суроолор “Сергек жашоо” подкастынын өзөгүн түзөт. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/zhueroektuen-tubasa-kemtigi-ekologiya-menen-salttyn-taasiri/32941174.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/zhueroektuen-tubasa-kemtigi-ekologiya-menen-salttyn-taasiri/32941174.html</guid>            
            <pubDate>Fri, 10 May 2024 19:04:36 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжар Эралиев, Канымгүл Элкеева</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда жүрөктүн тубаса кемтиги менен төрөлгөн балдар көбөйүп жатканын дарыгерлер тастыкташууда. Мунун экология жана үй-бүлөдөгү кыз-келиндердин укугу менен кандай байланышы бар? Көйгөйдү чечүүнүн кайсы жолдорун издөө зарыл? Бул суроолор “Сергек жашоо” подкастынын өзөгүн түзөт. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:15:55</itunes:duration>
                <itunes:keywords>азаттык, саламаттык, бала, кыргызстан, оору, оорукана, ден соолук, дарыгер, бейтап, сергек жашоо, подкаст, жүрөктүн тубаса кемтиги</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/05/10/01000000-c0a8-0242-2c33-08dc70efcfdd_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="15646720" />
</item><item>
            <title>&quot;Эркектерге D витамини, аялдарга фолий кычкылы өтө керек&quot;</title>
            <description>Кыргызстанда соңку жылдары витаминдерди, биологиялык активдүү кошулмаларды (БАК) жарнамалап саткандар көбөйдү. Алардын баарынын эле сапаты талапка жооп береби? Витаминдерди эмнеге өз алдынча ичпеш керек?  Эмнеге адамдын чачы түшүп, бат жинденет? Бул суроолорго &quot;Витаминдер тууралуу чындык&quot; аттуу китеп жазган дарыгер Бекжан Турабеков жооп бермекчи.  </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/vitaminder-ashyp-ketse-da-ooru-chakyrat/32922989.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/vitaminder-ashyp-ketse-da-ooru-chakyrat/32922989.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 14:23:25 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда соңку жылдары витаминдерди, биологиялык активдүү кошулмаларды (БАК) жарнамалап саткандар көбөйдү. Алардын баарынын эле сапаты талапка жооп береби? Витаминдерди эмнеге өз алдынча ичпеш керек?  Эмнеге адамдын чачы түшүп, бат жинденет? Бул суроолорго &quot;Витаминдер тууралуу чындык&quot; аттуу китеп жазган дарыгер Бекжан Турабеков жооп бермекчи.  </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:47:22</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/04/27/01000000-0aff-0242-c115-08dc669d8af5_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="46563328" />
</item><item>
            <title>Эмоционалдык чарчоо: аракка же динге берилүүнүн себептери (2-бөлүк)</title>
            <description>Эмоционалдык чарчоого кабылган адамдар ушул абалдан чыгуу үчүн кандай жолду издейт? Эмнеге бир адамдар ичкиликке, башкалары динге берилип кетет? Эмоционалдык чарчоонун белгилери кандай жана андан кантип сактанса болот? &quot;Сергек жашоо&quot; подкастынын экинчи бөлүгүндө психолог Жакшылык Жыргалбеков менен ушул суроолорго жооп издейбиз. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/emotsionaldyk-charchoo-ichkilikke-je-dinge-beriluu/32892049.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/emotsionaldyk-charchoo-ichkilikke-je-dinge-beriluu/32892049.html</guid>            
            <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 09:48:54 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Эмоционалдык чарчоого кабылган адамдар ушул абалдан чыгуу үчүн кандай жолду издейт? Эмнеге бир адамдар ичкиликке, башкалары динге берилип кетет? Эмоционалдык чарчоонун белгилери кандай жана андан кантип сактанса болот? &quot;Сергек жашоо&quot; подкастынын экинчи бөлүгүндө психолог Жакшылык Жыргалбеков менен ушул суроолорго жооп издейбиз. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:29:59</itunes:duration>
                <itunes:keywords>психология, эмоционалдык чарчоо</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/04/05/01000000-0aff-0242-be0a-08dc552e9c9e_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="29474816" />
</item><item>
            <title>Эмоционалдык чарчоо: таасири жана кесепети (1-бөлүк)</title>
            <description>Эмоционалдык чарчоо эмне болгон симптом жана анын адамдын жашоосу менен менталдык саламаттыгына таасири кандай? &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында пcихолог Жакшылык Жыргалбеков бул тууралуу кенен маалымат берет.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/emotsionaldyk-charchoo-taasiri-zhana-kesepeti-/32876109.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/emotsionaldyk-charchoo-taasiri-zhana-kesepeti-/32876109.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 13:01:01 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Эмоционалдык чарчоо эмне болгон симптом жана анын адамдын жашоосу менен менталдык саламаттыгына таасири кандай? &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында пcихолог Жакшылык Жыргалбеков бул тууралуу кенен маалымат берет.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:26:14</itunes:duration>
                <itunes:keywords>азаттык, саламаттык, кыргызстан, ден соолук, сергек жашоо, подкаст, , эмоционалдык чарчоо, эмоционалдык күйүү</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/03/25/01000000-0aff-0242-28bd-08dc4c9893e0_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="25788416" />
</item><item>
            <title>&quot;Кызамык оюнчук эмес&quot;: Эмдөөдөн эмнеге баш тартышат?</title>
            <description>Эмне үчүн Кыргызстанда балдарын эмдетүүдөн баш тарткандар көбөйдү? Мунун үч себебин талдап көрдүк: туура эмес маалыматтар, диний ишеним жана медициналык системага ишенбөөчүлүк. “Сергек жашоо” подкастында эмдөө жана ага байланышкан көйгөйлөрдү кызамык оорусунун мисалында айтып беребиз.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/emdoeoedoen-emnege-bash-tartyshat-/32859551.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/emdoeoedoen-emnege-bash-tartyshat-/32859551.html</guid>            
            <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 12:00:54 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжар Эралиев</itunes:author>
                <itunes:summary>Эмне үчүн Кыргызстанда балдарын эмдетүүдөн баш тарткандар көбөйдү? Мунун үч себебин талдап көрдүк: туура эмес маалыматтар, диний ишеним жана медициналык системага ишенбөөчүлүк. “Сергек жашоо” подкастында эмдөө жана ага байланышкан көйгөйлөрдү кызамык оорусунун мисалында айтып беребиз.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:11:11</itunes:duration>
                <itunes:keywords>кыргызстан, вакцина, эмдөө, кызамык, </itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/03/13/01000000-0a00-0242-fd87-08dc431f9256_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="10993664" />
</item><item>
            <title>Гаджетке көз карандылык: Коркунуч жана мүмкүнчүлүктөр</title>
            <description>Технология өнүккөнү психологияда санарип көз карандылык түшүнүгү пайда болду. Бирок медицинада азырынча мындай диагноз жок. Гаджеттерге көз карандылык маселеси жакын келечекте коомго, анын ичинде жаңы муунга кандай таасир этиши мүмкүн? &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында ушул темага кайрылабыз.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/32835376.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/32835376.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 14:31:31 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжар Эралиев</itunes:author>
                <itunes:summary>Технология өнүккөнү психологияда санарип көз карандылык түшүнүгү пайда болду. Бирок медицинада азырынча мындай диагноз жок. Гаджеттерге көз карандылык маселеси жакын келечекте коомго, анын ичинде жаңы муунга кандай таасир этиши мүмкүн? &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында ушул темага кайрылабыз.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:28:04</itunes:duration>
                <itunes:keywords>азаттык, технология, кыргызстан, психология, аутизм, сергек жашоо, онлайн, подкаст, санарип аутизм, гаджет</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/02/26/01000000-0aff-0242-816d-08dc36a406df_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="27590656" />
</item><item>
            <title>Инсульт менен инфаркттан корксоң тузду азайт</title>
            <description>Бул ирет туздун ден соолукка пайда-зыяны тууралуу кеп кылабыз. Айрым маалыматтар сизге жаңылык да болушу мүмкүн. Бишкек шаарынын санитардык эпидемиологиялык көзөмөлдөө борборунун Тамак-аш бөлүмүнүн дарыгери Майрамбүбү Иманкулова тажрыйбасы менен бөлүшөт. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/32814358.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/32814358.html</guid>            
            <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 17:52:27 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Бул ирет туздун ден соолукка пайда-зыяны тууралуу кеп кылабыз. Айрым маалыматтар сизге жаңылык да болушу мүмкүн. Бишкек шаарынын санитардык эпидемиологиялык көзөмөлдөө борборунун Тамак-аш бөлүмүнүн дарыгери Майрамбүбү Иманкулова тажрыйбасы менен бөлүшөт. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:17:04</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/02/11/01000000-0aff-0242-669f-08dc2af768b9_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="16777216" />
</item><item>
            <title>&quot;Кодулоо көп, колдоо аз&quot;. ВИЧ тууралуу түшүнүк тайкыбы?</title>
            <description>Адамдын иммуножетишсиздик вирусу,  дискриминация, кыргыз бийлигинин дартка каршы күрөшүү дарамети тууралуу сөз кылабыз. Республикалык кан аркылуу жугуучу вирустук гепатиттерди жана Адамдын иммуножетишсиздик вирусун көзөмөлдөө борборунун директорунун орун басары Айбек Бекболотов жооп берет. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/koduloo-koep-koldoo-az-vich-tuuraluu-tueshuenuek-taykyby-/32793266.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/koduloo-koep-koldoo-az-vich-tuuraluu-tueshuenuek-taykyby-/32793266.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 17:24:29 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжар Эралиев</itunes:author>
                <itunes:summary>Адамдын иммуножетишсиздик вирусу,  дискриминация, кыргыз бийлигинин дартка каршы күрөшүү дарамети тууралуу сөз кылабыз. Республикалык кан аркылуу жугуучу вирустук гепатиттерди жана Адамдын иммуножетишсиздик вирусун көзөмөлдөө борборунун директорунун орун басары Айбек Бекболотов жооп берет. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:35:30</itunes:duration>
                <itunes:keywords>ВИЧ, Санжар Эралиев, подкаст, , Айбек Бекболотов</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/01/26/01000000-c0a8-0242-99a5-08dc1e79f3c2_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="34897920" />
</item><item>
            <title>Эркектердин саламаттыгы: Тестостерон эмнеге маанилүү? </title>
            <description>Эркектер үчүн жыныстык саламаттык, гормоналдык тестостерондун деңгээлин  бир калыпта кармоо же көтөрүү маселеси дайыма актуалдуу, бирок көпчүлүгү муну ачык талкуулаганды каалабайт. “Сергек жашоо” подкастында уролог-сексолог адистер Нурбек Моңолов менен Мирлан Айбашов ой бөлүшөт.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/erkekterdin-salamattygy-testosteron-emnege-maanilueue-/32771772.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/erkekterdin-salamattygy-testosteron-emnege-maanilueue-/32771772.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 14:33:58 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжар Эралиев</itunes:author>
                <itunes:summary>Эркектер үчүн жыныстык саламаттык, гормоналдык тестостерондун деңгээлин  бир калыпта кармоо же көтөрүү маселеси дайыма актуалдуу, бирок көпчүлүгү муну ачык талкуулаганды каалабайт. “Сергек жашоо” подкастында уролог-сексолог адистер Нурбек Моңолов менен Мирлан Айбашов ой бөлүшөт.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:31:10</itunes:duration>
                <itunes:keywords>азаттык, медицина, кыргызстан, сергек жашоо, эркек, жигит, жыныс, урология, подкаст, уролог, Нурбек Моңолов, , эркектердин саламаттыгы, простатит, тестостерон, жыныстык саламаттык, андролог, сексолог</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2024/01/12/01000000-c0a8-0242-c4eb-08dc1363259f_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="30638080" />
</item><item>
            <title>&quot;Майлуу, күчтүү тамактан өттө таш пайда болот&quot;</title>
            <description>Боор жана өт баштыкчасына кандай кам көрүү керек? Өттөгү таш эмнеден пайда болот? Жарнамадагы витаминдердин баары эле пайдалуубу? Хирургдарды эмнеге &quot;өзүмчүл адистер&quot; дешет? Бул суроолорго Эрмек Исмаилов &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында жооп берет.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/boordun-ishi-zhaylaganda-oetkoe-kuch-kelet/32750686.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/boordun-ishi-zhaylaganda-oetkoe-kuch-kelet/32750686.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 12:39:34 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Боор жана өт баштыкчасына кандай кам көрүү керек? Өттөгү таш эмнеден пайда болот? Жарнамадагы витаминдердин баары эле пайдалуубу? Хирургдарды эмнеге &quot;өзүмчүл адистер&quot; дешет? Бул суроолорго Эрмек Исмаилов &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында жооп берет.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:22:49</itunes:duration>
                <itunes:keywords>азаттык, медицина, кыргызстан, дарыгер, сергек жашоо, врач, подкаст, боор, өт</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/12/28/01000000-0a00-0242-26ef-08dc078ce3c5_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="22429696" />
</item><item>
            <title>&quot;Айласыздан жашап жатабыз&quot;. Бишкектиктер ыштан кантип коргонот?</title>
            <description>Кыш ар жылы Бишкекке ышты ээрчите келет. Морлордон, сансыз машинелерден сызылып чыккан түтүндүн жыты кээде каңырсып, баш айланат. &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында &quot;Ыштан кантип коргоносуз?&quot; деген суроонун тегерегинде сөз кылабыз.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/aylasyzdan-zhashap-zhatabyz-bishkektikter-yshtan-kantip-korgonot-/32735218.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/aylasyzdan-zhashap-zhatabyz-bishkektikter-yshtan-kantip-korgonot-/32735218.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 15:06:18 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжар Эралиев</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыш ар жылы Бишкекке ышты ээрчите келет. Морлордон, сансыз машинелерден сызылып чыккан түтүндүн жыты кээде каңырсып, баш айланат. &quot;Сергек жашоо&quot; подкастында &quot;Ыштан кантип коргоносуз?&quot; деген суроонун тегерегинде сөз кылабыз.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:17:43</itunes:duration>
                <itunes:keywords>саламаттык, кыргызстан, бишкек, кыш, суук, сергек жашоо, түтүн, Сабыр Абдумомунов, ыш, Санжар Эралиев, максат дамир уулу, смог, подкаст, , Саида Нариман</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/12/18/01000000-0aff-0242-2ba0-08dbffa64d9a_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="17416192" />
</item><item>
            <title>&quot;Бөйрөк катуу ооруганда коон жеген да кооптуу&quot; </title>
            <description>Кыргызстанда соңку жылдары баласынын же жакынынын бөйрөгүн алмаштыруу үчүн элден жардам сурап акча чогулткандарды көп учуратып жатабыз. Адистер бул дарт жашарып жана ага чалдыккандар саны өсүп жатканын айтууда. Бөйрөк оорулары эмнеден пайда болот? Кантип анын алдын алууга болот? Кыргызстанда бөйрөк алмаштыруу операциясы эмнеге кечигип атат? Бул жана башка суроолорго жоопту &quot;Сергек жашоо&quot; подкастыбызда издейбиз. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/boeyroek-katuu-ooruganda-koon-zhegen-da-kooptuu-/32695286.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/boeyroek-katuu-ooruganda-koon-zhegen-da-kooptuu-/32695286.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 11:18:49 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда соңку жылдары баласынын же жакынынын бөйрөгүн алмаштыруу үчүн элден жардам сурап акча чогулткандарды көп учуратып жатабыз. Адистер бул дарт жашарып жана ага чалдыккандар саны өсүп жатканын айтууда. Бөйрөк оорулары эмнеден пайда болот? Кантип анын алдын алууга болот? Кыргызстанда бөйрөк алмаштыруу операциясы эмнеге кечигип атат? Бул жана башка суроолорго жоопту &quot;Сергек жашоо&quot; подкастыбызда издейбиз. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:33:37</itunes:duration>
                <itunes:keywords>операция, бөйрөк, орган алмаштыруу, гемодиализ, пиелонефрит</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/11/22/01000000-c0a8-0242-ed06-08dbeb4af546_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="33046528" />
</item><item>
            <title>Эмдетпөөнүн азабы. Кыргызстанда кызамык жайылып жатат</title>
            <description>Кыргызстанда быйыл кызамык жуктургандардын саны төрт миңден ашып, үч бала чарчап калды. Тиричиликтен бошобой же диний көз карашынан улам баласын эмдетпеген ата-энелердин перзенттери азап тартып, аларга кошулуп энелер түйшүккө кабылууда. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/32690994.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/32690994.html</guid>            
            <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 10:48:13 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжар Эралиев</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда быйыл кызамык жуктургандардын саны төрт миңден ашып, үч бала чарчап калды. Тиричиликтен бошобой же диний көз карашынан улам баласын эмдетпеген ата-энелердин перзенттери азап тартып, аларга кошулуп энелер түйшүккө кабылууда. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:15:35</itunes:duration>
                <itunes:keywords>кызылча, сергек жашоо, кызамык, подкаст</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/11/19/01000000-c0a8-0242-c3ac-08dbe8f4acaa_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="15319040" />
</item><item>
            <title>Ажырашкандан кийин аялды аңдыба</title>
            <description>Эмнеге кыргыз коомунда ажырашкандан кийин дагы мурдагы түгөйүнө тынчтык бербей, кек сактап, кол салып же таарынычын балдардан чыгарган окуялар кездешет. Бул биздин коомдун билим жана тарбиядан өксүп жатканынан кабар береби? Же диний, салттык же башка түшүнүктөр себеппи? Биз бүгүн ушул маселени психолог, “Сезим” кризистик борборунун жетекчиси Бүбүсара Рыскулова, юрист, укук коргоочу Эржан Сулайман менен талкуулаганга аракет кылабыз.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/azhyrashkan-ayalyn-angduu-oorubu-/32624131.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/azhyrashkan-ayalyn-angduu-oorubu-/32624131.html</guid>            
            <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 15:07:04 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Эмнеге кыргыз коомунда ажырашкандан кийин дагы мурдагы түгөйүнө тынчтык бербей, кек сактап, кол салып же таарынычын балдардан чыгарган окуялар кездешет. Бул биздин коомдун билим жана тарбиядан өксүп жатканынан кабар береби? Же диний, салттык же башка түшүнүктөр себеппи? Биз бүгүн ушул маселени психолог, “Сезим” кризистик борборунун жетекчиси Бүбүсара Рыскулова, юрист, укук коргоочу Эржан Сулайман менен талкуулаганга аракет кылабыз.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:20:55</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/10/05/01000000-c0a8-0242-13f1-08dbc5813312_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="20561920" />
</item><item>
            <title>Баланын тили эмнеге кеч чыгат? </title>
            <description>Баланын тилинин кеч чыгышына кандай жагдайлар себеп болот? Гаджеттердин буга кандай таасири бар? Тилдин өнүгүшү менен колдун манжаларынын ортосунда кандай байланыш болушу мүмкүн? “Сергек жашоо” түрмөгүндө  ушул темага кайрылабыз.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/32571518.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/32571518.html</guid>            
            <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 14:52:51 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>ЭЕ/АҮ</itunes:author>
                <itunes:summary>Баланын тилинин кеч чыгышына кандай жагдайлар себеп болот? Гаджеттердин буга кандай таасири бар? Тилдин өнүгүшү менен колдун манжаларынын ортосунда кандай байланыш болушу мүмкүн? “Сергек жашоо” түрмөгүндө  ушул темага кайрылабыз.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:11:37</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/08/30/01000000-0aff-0242-9d1e-08dba96ef1be_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="11419648" />
</item><item>
            <title>&quot;Гепатит адам тандабайт, ВИЧтей эле оор илдет&quot;</title>
            <description>Биз бүгүн көпчүлүк мекендештерибизди кыйнаган гепатит дарты тууралуу сүйлөшөбүз.  Медицинада “мээримдүү жаналгыч” деген атка конгон сарыктын оор түрлөрү кантип жугат? Бул дарттын жайылып кетишине эмне себеп болууда? Гепатитти алып жүргөн бейтап кандай эрежелерди эске алышы керек?Дартка чалдыгып, боорун алмаштырууга муктаж болгон бейтаптар кандай кыйынчылыктарга кабылат? Биздин бүгүнкү конокторубуз: дарыгер гепатолог, Дилшад  Мамаджанов, &quot;Гепатит менен күрөшүү&quot; коомдук бирикмесинин жетекчисинин орун басары Анипа Надирова, гепатит илдетинин айынан жакында эле боорун Индиядан алмаштырып келген замандашыбыз Мубара Шерматова.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/gepatit-boordu-almashtyrsa-da-kanda-kala-bergen-ildet-/32535413.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/gepatit-boordu-almashtyrsa-da-kanda-kala-bergen-ildet-/32535413.html</guid>            
            <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 17:27:32 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Санжи Туйтунова</itunes:author>
                <itunes:summary>Биз бүгүн көпчүлүк мекендештерибизди кыйнаган гепатит дарты тууралуу сүйлөшөбүз.  Медицинада “мээримдүү жаналгыч” деген атка конгон сарыктын оор түрлөрү кантип жугат? Бул дарттын жайылып кетишине эмне себеп болууда? Гепатитти алып жүргөн бейтап кандай эрежелерди эске алышы керек?Дартка чалдыгып, боорун алмаштырууга муктаж болгон бейтаптар кандай кыйынчылыктарга кабылат? Биздин бүгүнкү конокторубуз: дарыгер гепатолог, Дилшад  Мамаджанов, &quot;Гепатит менен күрөшүү&quot; коомдук бирикмесинин жетекчисинин орун басары Анипа Надирова, гепатит илдетинин айынан жакында эле боорун Индиядан алмаштырып келген замандашыбыз Мубара Шерматова.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:40:41</itunes:duration>
                <itunes:keywords>гепатит, сарык, боор</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/08/05/01000000-0aff-0242-ff76-08db95a4b606_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="39993344" />
</item><item>
            <title>Дарт менен алышкан балдарга колдоо көрсөткөн Эрнистбек</title>
            <description>&quot;Сергек жашоо&quot; подкастында оюнга тойбогон балалыган оор илдеттин айынан узак дарыланууга, олуттуу сыноого алмаштырган бөбөктөр тууралуу кеп кылабыз. 
</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/dart-menen-alyshkan-baldarga-koldoo-korsotkon-ernistbek-/32508771.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/dart-menen-alyshkan-baldarga-koldoo-korsotkon-ernistbek-/32508771.html</guid>            
            <pubDate>Fri, 21 Jul 2023 11:57:07 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Талгат Абжалил уулу</itunes:author>
                <itunes:summary>&quot;Сергек жашоо&quot; подкастында оюнга тойбогон балалыган оор илдеттин айынан узак дарыланууга, олуттуу сыноого алмаштырган бөбөктөр тууралуу кеп кылабыз. 
</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:13:05</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/07/18/01000000-0aff-0242-22e6-08db8795fefa_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="12861440" />
</item><item>
            <title>Карападагы гүл өсүп-өнүгүүгө өбөлгө </title>
            <description>Адам убактысынын 85% имараттын ичинде өткөрөт. Кеңсе, мектеп, окуу жай же үйдө болобу, бөлмөдө өстүрүлгөн гүлдөр кишинин саламаттыгына жагымдуу таасир этерин, гүл багуу менен адам жан дүйнөсүн дарылай аларын окумуштуулар аныкташкан.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/bolmo-guldorun-osturuu-adam-salamattygyna-paydaluu/32329299.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/bolmo-guldorun-osturuu-adam-salamattygyna-paydaluu/32329299.html</guid>            
            <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 23:29:08 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Бактыгүл Чыныбаева</itunes:author>
                <itunes:summary>Адам убактысынын 85% имараттын ичинде өткөрөт. Кеңсе, мектеп, окуу жай же үйдө болобу, бөлмөдө өстүрүлгөн гүлдөр кишинин саламаттыгына жагымдуу таасир этерин, гүл багуу менен адам жан дүйнөсүн дарылай аларын окумуштуулар аныкташкан.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:13:08</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/03/22/01000000-0aff-0242-0109-08db2ac4265b_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="12910592" />
</item><item>
            <title>Бир үйдө үч майып бала баккан эне</title>
            <description>Адистер акыркы жылдары майыптыгы бар балдар көбөйүп жатканын айтышууда. Мамлекеттик &quot;Жеткиликтүү өлкө&quot; программасынын божомолу боюнча, 2020-жылдан бери майыптыгы аныкталган балдар жылына миңге арбып жатат. Бир үйдөн бир нече ден соолугунан мүмкүнчүлүгү четкелген балдар да төрөлүүдө.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/keede-baldarymdyn-yzy-chuusuna-chydabay-ketem-bir-ueydoe-uech-bala-mayyp/32316830.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/keede-baldarymdyn-yzy-chuusuna-chydabay-ketem-bir-ueydoe-uech-bala-mayyp/32316830.html</guid>            
            <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 14:52:39 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Бактыгүл Чыныбаева</itunes:author>
                <itunes:summary>Адистер акыркы жылдары майыптыгы бар балдар көбөйүп жатканын айтышууда. Мамлекеттик &quot;Жеткиликтүү өлкө&quot; программасынын божомолу боюнча, 2020-жылдан бери майыптыгы аныкталган балдар жылына миңге арбып жатат. Бир үйдөн бир нече ден соолугунан мүмкүнчүлүгү четкелген балдар да төрөлүүдө.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:11:58</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/03/14/01000000-0aff-0242-f509-08db24697705_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="11763712" />
</item><item>
            <title>Балдар эмне үчүн укпай калат? </title>
            <description>Дүйнөдө бир миллиарддан ашуун жаштар кулакчындан катуу музыка уккандыктан дүлөй болуп калуу коркунучунда турат. Бул тууралуу Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму билдирет. Ал арада Кыргызстанда балдар менен өспүрүмдөрдүн угуусун текшерген бир эле мамлекеттик сурдолог иштейт.</description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/uguu-salammatygy-aksagan-kyrgyzstan/32316787.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/uguu-salammatygy-aksagan-kyrgyzstan/32316787.html</guid>            
            <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 15:25:01 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Бактыгүл Чыныбаева</itunes:author>
                <itunes:summary>Дүйнөдө бир миллиарддан ашуун жаштар кулакчындан катуу музыка уккандыктан дүлөй болуп калуу коркунучунда турат. Бул тууралуу Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму билдирет. Ал арада Кыргызстанда балдар менен өспүрүмдөрдүн угуусун текшерген бир эле мамлекеттик сурдолог иштейт.</itunes:summary>
                <itunes:duration>00:15:44</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/03/14/01000000-c0a8-0242-f96e-08db2465cc99_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="15466496" />
</item><item>
            <title>Магнит, тыйын жутуп алган балдар</title>
            <description>Бишкекте балдардын тез жардам ооруканасына жылына 200дөй бала оозу, кызыл өңгөчү жана ашказаны күйүп кайрылат. Алардын көбү майып болуп каларын дарыгерлер эскертишет.  </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/balany-karoosuz-kaltyrba-magnit-tyyyn-zhutup-/32316818.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/balany-karoosuz-kaltyrba-magnit-tyyyn-zhutup-/32316818.html</guid>            
            <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 15:20:38 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Бактыгүл Чыныбаева</itunes:author>
                <itunes:summary>Бишкекте балдардын тез жардам ооруканасына жылына 200дөй бала оозу, кызыл өңгөчү жана ашказаны күйүп кайрылат. Алардын көбү майып болуп каларын дарыгерлер эскертишет.  </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:14:48</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/03/14/01000000-0aff-0242-b490-08db2468a72a_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="14548992" />
</item><item>
            <title>Курсагы ач, каны аз, салмагы оор өспүрүмдөр</title>
            <description>Кыргызстанда 10 жаштан 24 жашка чейинки жаштардын көпчүлүгүнүн көзү начарлап, 21% ашыгы аз кандуулук менен жабыркаса, 40% чукулу толук кандуу тамактанбайт. Ошол эле маалда ашыкча салмактан жабыркаган өспүрүмдөр барган сайын көбөйүүдө. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/toyo-tamaktanbagan-az-kanduu-oespurumdor/32270526.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/toyo-tamaktanbagan-az-kanduu-oespurumdor/32270526.html</guid>            
            <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 02:37:07 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>ЭЕ/АҮ</itunes:author>
                <itunes:summary>Кыргызстанда 10 жаштан 24 жашка чейинки жаштардын көпчүлүгүнүн көзү начарлап, 21% ашыгы аз кандуулук менен жабыркаса, 40% чукулу толук кандуу тамактанбайт. Ошол эле маалда ашыкча салмактан жабыркаган өспүрүмдөр барган сайын көбөйүүдө. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:12:03</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/02/14/01000000-0aff-0242-3273-08db0e5ea97c_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="11845632" />
</item><item>
            <title>&quot;Боорум шишип, баспай калдым&quot;. Орган алмаштыруу көйгөйү</title>
            <description>2019-жылдан бери органдарын алмаштыруу үчүн кезекке турган кыргызстандыктар төрт миңден ашты. Боор, бөйрөк, жүлүн алмаштыруу зарыл болгон бейтаптар коомчулуктан жардам сурап, он миңдеген доллардык операцияга акча чогултууга мажбур. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/organ-almashtyra-albay-kyynalgan-kyrgyzstandyktar/32227325.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/organ-almashtyra-albay-kyynalgan-kyrgyzstandyktar/32227325.html</guid>            
            <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 11:15:19 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Бактыгүл Чыныбаева</itunes:author>
                <itunes:summary>2019-жылдан бери органдарын алмаштыруу үчүн кезекке турган кыргызстандыктар төрт миңден ашты. Боор, бөйрөк, жүлүн алмаштыруу зарыл болгон бейтаптар коомчулуктан жардам сурап, он миңдеген доллардык операцияга акча чогултууга мажбур. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:15:15</itunes:duration>
                <itunes:keywords>саламаттык, ден соолук, трансплантация</itunes:keywords>      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2023/01/17/08530000-0a00-0242-123a-08daf88fd364_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="14991360" />
</item><item>
            <title>Бишкектеги кара түтүн: &quot;Баш ооруп, жөтөл токтобойт&quot;
 


</title>
            <description>Дүйнөдөгү эң кир шаарлардын сап башында турган Бишкекте ыш маселеси кайрадан башкы көйгөйгө айланды. &quot;Азаттыктын&quot; кабарчысы борбордун Алтын Казык, Калыс-Ордо жаңы конуштары менен Төмөнкү Ала-Арча айылдарындагы кырдаалды айтып берет. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/32174338.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/32174338.html</guid>            
            <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 15:50:34 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Бактыгүл Чыныбаева</itunes:author>
                <itunes:summary>Дүйнөдөгү эң кир шаарлардын сап башында турган Бишкекте ыш маселеси кайрадан башкы көйгөйгө айланды. &quot;Азаттыктын&quot; кабарчысы борбордун Алтын Казык, Калыс-Ордо жаңы конуштары менен Төмөнкү Ала-Арча айылдарындагы кырдаалды айтып берет. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:16:32</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2022/12/13/02490000-0aff-0242-e1c4-08dadced2538_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="16252928" />
</item><item>
            <title>&quot;ВИЧ иштөөгө, үй-бүлө курууга тоскоол болбойт&quot;</title>
            <description>ВИЧ инфекциясына кабылгандардын айрымдары бул ооруга чалдыккандарга жардам берип жүрүшөт. Санжар менен Николай дискриминация, басынтуу жана дарт менен жашоонун оош-кыйыштарын айтып беришти. Ошондой эле ВИЧ инфекциясына байланыштуу &quot;уламыштар&quot; тууралуу, алдын алуу жолдору жөнүндө ой бөлүшүштү. </description>
            <link>https://www.azattyk.org/a/32163995.html</link>            
            <guid>https://www.azattyk.org/a/32163995.html</guid>            
            <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 16:36:58 +0600</pubDate>
            
                <itunes:author>Бактыгүл Чыныбаева</itunes:author>
                <itunes:summary>ВИЧ инфекциясына кабылгандардын айрымдары бул ооруга чалдыккандарга жардам берип жүрүшөт. Санжар менен Николай дискриминация, басынтуу жана дарт менен жашоонун оош-кыйыштарын айтып беришти. Ошондой эле ВИЧ инфекциясына байланыштуу &quot;уламыштар&quot; тууралуу, алдын алуу жолдору жөнүндө ой бөлүшүштү. </itunes:summary>
                <itunes:duration>00:19:40</itunes:duration>
                      
                <itunes:image href="https://gdb.rferl.org/034d0000-0aff-0242-ae84-08daddc99136.png" />
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <enclosure url="https://rfe-audio.rferl.org/ky/2022/12/06/02490000-0aff-0242-96d9-08dad7753bd6_hq.mp3" type="audio/mpeg" length="19333120" />
</item></channel></rss>